Keto Meal Prep By Flavcity 125 Low Carb Recipes That Actually Taste Good Keto Cookbook Keto Diet Recipes Keto Foods Keto Dinner Ideas Flavcity

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My Keto Journal

My Keto Journal Pdf/ePub eBook Author: Mango Publishers
Editor: Mango Media Inc.
ISBN: 1642500283
FileSize: 1822kb
File Format: Pdf
Read: 1822

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My Keto Journal by Mango Publishers Summary

Track diet and exercise in one place with this great companion journal for keto diet books—includes a 90 Day Meal and Activity Calendar. Put all of your fitness information in a journal that is just the right size—big enough for all of the day’s details but small enough to take with you to the gym or the grocery store. Like helpful all-in-one fitness trackers such as Hello New Me, My Keto Journal is a combination meal planner, food tracker, and workout journal—and this one can easily fit in your gym bag. My Keto Journal is the only tracker fully dedicated to the approachable and proven weight loss power of the ketogenic diet. Simple, informative, clear and easy to use, this all-in-one journal will help get you started on your new life. UsingMy Keto Journal, you’ll be able to keep up with what you’ve eaten, when you ate it and how it improved your body. Once you get started, you’ll be able to: Master the science of the keto diet Record your meals—breakfast, lunch, dinner and snacks Progress your overall health Love your new active lifestyle The perfect companion to Keto Meal Prep by FlavCity: 125+ Low Carb Recipes That Actually Taste Good.

Le grand livre de l'alimentation cétogène

Le grand livre de l'alimentation cétogène Pdf/ePub eBook Author: Ulrich Genisson,Nelly Genisson
Editor: Thierry Souccar
ISBN: 2365492460
FileSize: 912kb
File Format: Pdf
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Le grand livre de l'alimentation cétogène by Ulrich Genisson,Nelly Genisson Summary

"Grâce à ce livre, les Français vont être plus en forme que jamais" Tim Noakes Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène ou LCHF (low carb high fat) est une option judicieuse. Mais suivre cette alimentation pauvre en glucides, riche en bonnes graisses n'est pas si simple. C'est pourquoi Le Grand Livre de l'alimentation cétogène, écrit par Ulrich et Nelly, les deux pratiquants français les plus emblématiques, vous donne toutes les clés, les astuces, les conseils, les recettes pour adopter une alimentation cétogène comme un vrai mode de vie sain et durable. Suivez le guide et éprouvez le plaisir de voir les kilos fondre sans stress, sans fringales ni baisse d'énergie. Dans ce livre, vous allez découvrir : + de 150 recettes (toutes sans gluten) savoureuses et conviviales, concoctées par Nelly Un point complet sur les fondamentaux de l'alimentation pauvre en glucides et les conseils pour vivre céto Comment réorganiser sa cuisine, planifi er ses courses et repas Les aliments autorisés, les produits " chouchous " et ceux qui sont à oublier Le programme " 3-2-1, c'est parti " personnalisé en fonction de votre objectif : minceur, performance sportive ou santé Régalez-vous avec des pâtes à tarte, sauces salées et sucrées, pains pauvres en glucides... Réalisez les versions LCHF des recettes de nos régions : blanquette de la mer, fi let mignon de porc au maroilles, tarte fraise et pistache, bûche de Noël... Mangez US : hamburger, potatoes, carrot cake, donuts... Sans oublier les recettes Viva Italia : asperges alla parmigiana, chou kale à la carbonara, tiramisu... En plus de ses effets sur le poids, l'alimentation cétogène est un régime thérapeutique largement utilisé pour traiter l'épilepsie, le diabète, le cancer, les migraines et plus récemment les maladies neurodégénératives telles qu'Alzheimer ou Parkinson.

Ses partenaires Viken

Ses partenaires Viken Pdf/ePub eBook Author: Grace Goodwin
Editor: KSA Publishing Consultants
ISBN:
FileSize: 1471kb
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Ses partenaires Viken by Grace Goodwin Summary

Isabella Martinez a toujours été une vraie rebelle avec ses parents, l’école, ses petits amis. Nul ne peut assouvir ses besoins et ses désirs. Devenue hors la loi et n’ayant pas d’autre choix que la prison, elle opte pour un nouveau monde en choisissant de devenir une Epouse Interstellaire. Sa décision est vite prise, elle est seule sur Terre. Arrivée sur Viken, elle apprend qu’elle a épousé non pas un mais trois farouches extraterrestres—leurs désirs, leurs besoins, leurs exigences sont bien pires que ce qu’elle imaginait. Des ennemis envisagent de détruire Viken au sein-même de la Flotte de la Coalition, Bella va devoir apprendre à faire confiance, sous peine de tout perdre. Ses époux vont assouvir tous ses désirs. Leurs secrets briseront son coeur … ou ses chaînes.

Votre programme pour la prévention et le traitement naturel de la scoliose (5e édition)

Votre programme pour la prévention et le traitement naturel de la scoliose (5e édition) Pdf/ePub eBook Author: Dr. Kevin Lau
Editor: ScolioLife
ISBN:
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Votre programme pour la prévention et le traitement naturel de la scoliose (5e édition) by Dr. Kevin Lau Summary

5ème Edition entièrement revue avec de nouveaux chapitres et exercices pour marquer le 10ème anniversaire depuis la première publication ! Face à la désinformation, les mythes et les fausses conceptions issues de pseudo-experts et le grand nombre de livres et guides disponibles en ligne traitant du sujet de la scoliose, il est très facile de se perdre et d’être confus vis-à-vis des traitements suggérés, des options et des programmes thérapeutiques. ● Voulez-vous éviter la chirurgie de la scoliose ? ● Voulez-vous vous sentir encouragé par rapport à votre santé ? ● Voulez-vous avoir accès à des informations fondées sur des recherches fiables pour prendre des décisions éclairées ? Dans cette 5ème édition, non seulement vous découvrirez la vérité vraie au sujet de la scoliose, mais vous assimilerez aussi des faits vérifiés avec une précision indiscutable qui vous aideront à démystifier complètement les idées préconçues selon lesquelles un bon alignement de la colonne vertébrale est inaccessible sans chirurgie. Traiter naturellement la scoliose sans attelle ni chirurgie! Ayant étudié différentes méthodes et traitements non chirurgicaux de la scoliose dans différentes parties du monde et ayant déterminé les techniques efficaces et celles qui ne l'étaient pas, le Dr Lau a conçu un programme en trois étapes qui permettra aux lecteurs de corriger leur scoliose en toute connaissance de cause et avec une ferme détermination - sans aucune chirurgie ! Depuis, le Dr Lau a traité des milliers de patients en utilisant son programme cliniquement prouvé, issu de ses années de recherche. N°1 des livres sur la scoliose, Best-seller international traduit en 9 langues! Dans ce livre, vous apprendrez les secrets pour une santé optimale de la colonne vertébrale grâce à cette référence facile à lire. Il ne s'agit pas seulement d'un outil pour ceux qui n'ont pas de connaissances médicales préalables. C'est aussi une excellente ressource pour les autres professionnels de la santé qui cherchent à traiter la scoliose avec succès. Elle promet de fournir les clés pour comprendre et traiter la scoliose une bonne fois pour toutes ! A PROPOS DE L’AUTEUR Le Dr Kevin Lau est un pionnier dans le domaine de la correction non chirurgicale de la scoliose ; il a traité des milliers de patients atteints de scoliose qui lui rendent visite depuis les quatre coins du monde. Il associe une formation universitaire en chiropraxie et un master en nutrition holistique à un engagement dans la pratique de la médecine naturelle et préventive. Le Dr Lau vise à donner aux patients atteints de scoliose les connaissances et les outils nécessaires pour prévenir et corriger la scoliose à toutes les étapes de leur vie.

Le Souffle du mal

Le Souffle du mal Pdf/ePub eBook Author: Patricia Briggs
Editor: Milady
ISBN: 2811228829
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Le Souffle du mal by Patricia Briggs Summary

Mercy Thompson doit faire face à un ennemi mortel pour défendre tout ce qui lui est cher... Mon nom est Mercedes Athena Thompson Hauptman, et je suis mécanicienne. Et changeuse coyote... Et la compagne de l'Alpha de la meute du bassin du Columbia. Mais rien de tout ça ne poserait de problème si je n'avais pas accepté d'endosser la responsabilité de protéger tous ceux qui vivent sur notre territoire. Sur le moment, ça semblait être la chose à faire. Ça aurait dû se limiter à traquer des gobelins tueurs, des chèvres zombies et un troll de temps à autre. Au lieu de cela, notre foyer est à présent considéré comme une zone neutre où les humains peuvent négocier avec les faes sans danger. En réalité, rien ni personne n'est en sécurité. Tandis que généraux et politiciens affrontent les Seigneurs Gris des faes, une tempête approche... Et son nom est la Mort. Mais nous sommes la meute, et nous avons donné notre parole. Qu'importe le prix.

Low carb - 101 recettes pauvres en glucides

Low carb - 101 recettes pauvres en glucides Pdf/ePub eBook Author: Magali Walkowicz
Editor: Thierry Souccar
ISBN: 2365492398
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Low carb - 101 recettes pauvres en glucides by Magali Walkowicz Summary

" Problème de poids ou de santé, le low carb est à ce jour la meilleure réponse pour mes patients. " Les régimes low carb ont plus de 150 ans. Et ils sont la Rolls des régimes ! Low carb signifie pauvre en glucides. Les régimes low carb consistent donc à diminuer fortement non seulement le sucre mais aussi pommes de terre, pain, pâtes, riz et produits céréaliers. Leurs avantages : perte de poids rapide, pas de sensation de faim, pas besoin de compter les calories. L'envie de sucre disparaît au bout de quelques semaines, on se sent bien, on a plus d'énergie. Les études montrent que les régimes low carb sont très efficaces pour maigrir mais pas seulement. Le plus strict, le régime cétogène, a des effets thérapeutiques dans le diabète, l'épilepsie et la migraine. Il est même devenu un traitement d'appoint aux traitements classiques du cancer et de la maladie d'Alzheimer. Alors comment se lancer ? Suivez le guide. Ça n'a rien de compliqué ! Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, vous donne une mine de conseils pratiques pour passer à une alimentation low carb et vous livre clé en main 101 recettes pour tous les jours. Toutes sont déclinables en version cétogène. Bruschetta aux tomates, noix de Saint-Jacques au chorizo, burger de christophine, poulet au gingembre et citron confi t, tagliatelles de céleri rave aux fruits de mer, cake au thé vert, tarte chocolat beurre salé, fat bombs. des entrées, des plats, des légumes, des desserts. Vous ne serez jamais à court d'idées pour vous régaler et prendre soin de vous. Magali Walkowicz est diététicienne-nutritionniste à Toulouse, spécialiste de la diète cétogène. Elle intervient régulièrement en milieu hospitalier. Passionnée de cuisine, elle est aussi créatrice culinaire. Elle est l'auteur de Céto cuisine et Le compteur de glucides.

Aventures d'un gourmand vagabond

Aventures d'un gourmand vagabond Pdf/ePub eBook Author: Jim HARRISON
Editor: 12-21
ISBN: 2823870636
FileSize: 1560kb
File Format: Pdf
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Aventures d'un gourmand vagabond by Jim HARRISON Summary

Voici la gargantuesque leçon de savoir-vivre dédiée à tous les affamés par Jim Harrison. Vous voulez connaître la différence entre le Cuit et le Cru ? Vous initier à l'art si particulier de dévorer les livres et les femmes ? Suivre le régime suicide aux dix milles calories, composé de choucroute garnie, de cassoulet, de bollito misto, de chair de crabe et de risotto, arrosé d'un succulent Salice Salentino ? Ou arpenter les quatre coins du globe dans les meilleurs restaurants et les plus fins bistrots ? La recette tient en cinq lettres : excès. Quant au chef ? Un ogre des temps modernes chez qui les levers de coude et autres coups de fourchette ont toujours eu des airs de quête. Celle de l'authenticité et d'une vie pleinement vécue. " Face à toutes les noirceurs qui assaillent la littérature, la lecture de Jim Harrison est une jouvence épatante. Un cadeau du ciel. Il ne faut pas s'en priver. " André Clavel, L'Express

L'Invasion de l'Overworld

L'Invasion de l'Overworld Pdf/ePub eBook Author: Mark Cheverton
Editor: Milady
ISBN: 2820521851
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File Format: Pdf
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L'Invasion de l'Overworld by Mark Cheverton Summary

Son pseudo dans Minecraft est Gameknight999. Gameknight999 adore jouer à Minecraft, construire des structures extraordinaires, des maps. Mais ce qu’il aime par-dessus tout, c’est troller - mettre des bâtons dans les roues des autres joueurs. La liste de ses amis est courte... Le jour où une invention de son père le téléporte dans le jeu: le garçon est alors obligé de vivre une aventure irl dans le monde digital de Minecraft. Comment peut-il s’en sortir sans aucune certitude qu’il pourra respawn ? Il lui faudra faire preuve de talent et d’intelligence pour échapper aux multiples embuches qui parsèment le jeu...