Skinny Thinking Five Revolutionary Steps To Permanently Heal Your Relationship With Food Weight And Your Body

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Skinny Thinking

Skinny Thinking Pdf/ePub eBook Author: Laura Katleman-Prue
Editor: Morgan James Publishing
ISBN: 1600378056
FileSize: 606kb
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Skinny Thinking by Laura Katleman-Prue Summary

READY TO END YOUR FOOD and WEIGHT WORRIES? If so, Skinny Thinking is for you. The only way to create a healthy relationship with food and stop battling with your weight is to change the way you think about food. This is the missing piece of the eating puzzle. Once you change your thinking, your eating and your body will change. Simply by practicing the five steps presented in this book, you will never again need to worry about food or your weight. HERE'S HOW YOU WILL BENEFIT: Learn to make wise food and eating choices, permanently change the way you eat and think about food, end your weight struggle forever and free yourself from food worries, learn to accept your body.,

Le guide complet du jeûne

Le guide complet du jeûne Pdf/ePub eBook Author: Jason Fung,Jimmy Moore
Editor: Thierry Souccar
ISBN: 2365492827
FileSize: 619kb
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Le guide complet du jeûne by Jason Fung,Jimmy Moore Summary

Voici la bible du jeûne Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être. Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement. Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer. Dans ce livre, il explique pourquoi et comment pratiquer un jeûne, y compris si on est en parfaite santé. Le guide qui met le jeûne à la portée de tous Non, jeûner ce n'est pas mourir de faim. Non, ce n'est pas dangereux. Non vous n'allez pas être fatigué et non vos muscles ne vont pas fondre. Bien au contraire, en suivant les conseils de ce livre, vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie. Jeûner deviendra une pratique étonnamment simple et souple car il existe une multitude de jeûnes (et rien n'empêche de se faire plaisir en s'en écartant). À vous d'adapter le jeûne à votre vie et non l'inverse. Découvrez : • les différents types de jeûnes (intermittents, étendus, prolongés) et comment choisir celui qui vous convient • 4 protocoles précis assortis de conseils pratiques pour optimiser les résultats • des témoignages de succès thérapeutiques étonnants • une rubrique trucs & astuces : que boire, comment gérer la fatigue, comment passer outre la faim, comment rompre le jeûne, etc. • 20 recettes pour s'alimenter sainement quand on opte pour le jeûne intermittent "Ce livre dépoussière la vision du jeûne en le plaçant sur le terrain médical" Thierry de Lestrade, réalisateur du documentaire Le Jeûne, une nouvelle thérapie ? (Arte/Via découvertes)

Divergente 1

Divergente 1 Pdf/ePub eBook Author: Veronica Roth
Editor: Nathan
ISBN: 2092546600
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Divergente 1 by Veronica Roth Summary

Différente. Déterminée. Dangereuse. Tris vit dans un monde post-apocalyptique où la société est divisée en cinq factions. À 16 ans elle doit choisir sa nouvelle appartenance pour le reste de sa vie. Cas rarissime, son test d'aptitudes n'est pas concluant. Elle est divergente. Ce secret peut la sauver... ou la tuer.

Hunger Games : La ballade du serpent et de l'oiseau chanteur

Hunger Games : La ballade du serpent et de l'oiseau chanteur Pdf/ePub eBook Author: Suzanne COLLINS
Editor: 12-21
ISBN: 2823875891
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Hunger Games : La ballade du serpent et de l'oiseau chanteur by Suzanne COLLINS Summary

​Dévoré d'ambition Poussé par la compétition Il va découvrir que la soif de pouvoir a un prix C'est le matin de la Moisson qui doit ouvrir la dixième édition annuelle des Hunger Games. Au Capitole, Coriolanus Snow, dix-huit ans, se prépare à devenir pour la première fois mentor aux Jeux. L'avenir de la maison Snow, qui a connu des jours meilleurs, est désormais suspendu aux maigres chances de Coriolanus. Il devra faire preuve de charme, d'astuce et d'inventivité pour faire gagner sa candidate. Mais le sort s'acharne. Honte suprême, on lui a confié le plus misérable des tributs : une fille du district Douze. Leurs destins sont désormais liés. Chaque décision peut les conduire à la réussite ou à l'échec, au triomphe ou à la ruine. Dans l'arène, ce sera un combat à mort. Pour assouvir son ambition, Coriolanus parviendra-t-il à réprimer l'affection grandissante qu'il ressent pour sa candidate, condamnée d'avance ?

Vous pouvez guérir votre coeur

Vous pouvez guérir votre coeur Pdf/ePub eBook Author: Louise L. Hay,David Kessler
Editor: Guy Trédaniel
ISBN: 281321258X
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Vous pouvez guérir votre coeur by Louise L. Hay,David Kessler Summary

Quelles sont les émotions et les pensées qui nous traversent lorsqu'on a le coeur brisé après une rupture, un divorce ou un décès ? Comment faire face à la disparition d'un animal de compagnie ? Où trouver le courage d'accepter une maladie qui peut entraîner la mort ? Dans cet ouvrage présenté sous la forme d'une conversation, Louise Hay et David Kessler échangent leurs points de vue sur la capacité de guérir après la perte d'un être cher, d'un animal ou même d'un emploi... Grâce aux enseignements et aux affirmations positives de Louise Hay et l'expérience de David Kessler auprès des personnes en deuil, ce livre remarquable nous inspire une nouvelle façon de penser pour attirer de nouveau la joie dans notre vie. En nous transmettant des clés essentielles pour apprendre à exploiter le "pouvoir" du chagrin et éprouver de la compassion envers nous-mêmes, les auteurs nous donnent les moyens de trouver la paix et de guérir notre coeur...

Médical médium

Médical médium Pdf/ePub eBook Author: Anthony William
Editor: Guy Trédaniel
ISBN: 2813213918
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Médical médium by Anthony William Summary

Anthony William a aidé des dizaines de milliers de gens à guérir d'affections mal diagnostiquées, mal soignées ou inconnues du corps médical. Une "voix" lui souffle à l'oreille la cause du problème ainsi que la façon de le régler. Il obtient des résultats spectaculaires, y compris chez des malades souffrant depuis de nombreuses années. Aujourd'hui, grâce à un livre révolutionnaire, il nous communique le fruit de vingt-cinq ans d'expérience. Préparez-vous à découvrir Les causes de maladies ignorées par le corps médical. Les traitements entièrement naturels d'un certain nombre de maladies invalidantes telles que la maladie de Lyme, la fibromyalgie, la fatigue surrénalienne, le syndrome de fatigue chronique, les déséquilibres hormonaux, la thyroïdite de Hashimoto, la sclérose en plaques, la dépression, les troubles neurologiques, l'inflammation chronique, les maladies auto-immunes, les problèmes de glycémie, la colite, etc. Des techniques de régénération de l'âme et de l'esprit, souvent soumis au stress et à la souffrance. Un programme détox de 28 jours.

Le livre de la longévité

Le livre de la longévité Pdf/ePub eBook Author: Cameron Diaz
Editor: Marabout
ISBN: 2501123697
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Le livre de la longévité by Cameron Diaz Summary

Dès ses trente ans, la question « Avez-vous peur de vieillir ? » a été posée à chacune des interview de Cameron Diaz, révélant bien l’obsession de la jeunesse de notre société. Notre longévité augmente de plus en plus, et la quarantaine et la cinquantaine sont aujourd’hui une étape sur laquelle se bâtit notre qualité de vie pour les décennies de vie à suivre. Et pourtant, nous ne connaissons pas assez ce qui se passe dans notre corps physiologiquement – avec aussi ses conséquences émotionnelles – quand le temps passe, si bien que nous profitons mal de ce don qu’est la longévité. Contrairement à ce que l’on veut nous faire croire, on ne devient pas moins femme en vieillissant, au contraire ! Ce livre n’est pas un livre de conseils beauté anti-âge, comme il en existe tant, mais une vision de l’évolution du corps féminin, des premiers cheveux gris à la trentaine au bouleversement de la ménopause et au-delà. Basé sur les réflexions et l’expérience personnelle de l’actrice et écrit en collaboration avec des médecins et des chercheurs spécialisés dans la question de l’âge, il nous donne les connaissances nécessaires pour ne pas subir le temps qui passe, mais au contraire rester acteur de sa vie et en profiter pleinement. Loin des tabous, un vision complète, pleine d’empathie sur le corps féminin, pour que le temps qui passe soit un vrai facteur d’épanouissement. Points forts :• Un livre de star & un best-seller du New-York Times (65 000 ex première édition)• Un thème qui prend de l’ampleur (cf Les mûres ne comptent pas pour des prunes, Sex & Sixty et succès de livres similaires)

Le Guide de la naissance naturelle

Le Guide de la naissance naturelle Pdf/ePub eBook Author: Ina May Gaskin
Editor: Mama Editions
ISBN: 2845940785
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Le Guide de la naissance naturelle by Ina May Gaskin Summary

À partir de récits de naissance qui transmettent un sentiment de joie et de confiance, et forte de quarante années d’expérience, Ina May Gaskin examine les pratiques d’obstétrique proposées aux femmes, pour les aider à choisir celles qui sont réellement à leur avantage. Cette bible de l’accouchement nous fait redécouvrir une sagesse oubliée : l’ouverture du corps est liée à l’ouverture de l’âme, ce qui donne à l’enfantement sa pleine dimension spirituelle. Enfin, secret bien gardé, l’accouchement est un acte de la vie sexuelle et certaines femmes le vivent comme une expérience orgasmique ou extatique. Un livre sans tabou, indispensable pour les futures mères comme pour les professionnels de santé, enrichi d’un annuaire international d’adresses utiles, le MamaScope.

Le temps des armes

Le temps des armes Pdf/ePub eBook Author: Anne PERRY
Editor: 12-21
ISBN: 2264056681
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Le temps des armes by Anne PERRY Summary

En 1915, la guerre s'embourbe dans les tranchées, plongeant des millions d'hommes dans un cauchemar quotidien. Depuis que leurs parents ont été assassinés, victimes d'un odieux complot politique, les membres de la famille Reavley ont chacun un rôle à jouer au cœur du conflit. Tandis qu'en Angleterre, Matthew, espion des services secrets, suit la piste semée de secrets d'État du commanditaire de la mort de ses parents, surnommé le Pacificateur, Joseph, son frère, aumônier dans les tranchées des Flandres et sa sœur, la rebelle Judith, volontaire sur le front, enquêtent sur l'assassinat d'un correspondant de guerre qui semblait lui aussi avoir beaucoup de choses à cacher... Après Avant la tourmente, la reine du polar livre le second volet des aventures de la famille Reavley pendant la Grande Guerre. De la tranquillité bucolique des campagnes anglaises à l'horreur des tranchées, Anne Perry compose avec brio une grande épopée historique et humaine.